Жанры книг
Игорь

Автор Борщенко Игорь

Читайте вместе с нами!


На сегодняшний день скачать книги Борщенко Игорь в различных форматах, таких как, fb2, pdf, txt, epub.
У Вас есть возможность читать новинки и бестселлеры Борщенко Игорь на любом удобном для Вас устройстве онлайн либо скачать.

Вы можете загрузить книги Игоря Борщенко с нашего сайта, выбрав те, которые Вам наиболее по душе, либо прочитать онлайн.

У нас в ассортименте наилучшая литература!


На knigovo.ru Вы сможете читать любые произведения онлайн и следить за новинками в литературном мире. Мы готовы в любое время предложить Вам наилучшие произведения, так как сотрудничаем с популярными мировыми издателями.

Для того, чтобы Вам удобно было пользоваться нашим сайтом, наш каталог представлен списком книг в хронологическом порядке, который по желанию можно отфильтровать по авторам либо жанрам.
Регистрируйтесь! Читать новинки онлайн теперь легко и доступно вместе с нами!


Книги автора Борщенко Игорь

Купить книгу Изометрическая гимнастика для занятых людей, автора Игоря Борщенко
Электр. книга
Изометрическая гимнастика для занятых людей
Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники?
Купить книгу Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг, автора Игоря Борщенко
Электр. книга
Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Поясница – отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов?
Купить книгу Как избавиться от боли в суставах ног, автора Игоря Борщенко
Электр. книга
Как избавиться от боли в суставах ног
Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба… Но если вы страдаете болями в суставах ног, вам знакомы усталость ног и затруднение движений, то даже небольшая пешая прогулка может принести массу неудобств. Как же избавиться от проблем с суставами ног?
Купить книгу Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах, автора Игоря Борщенко
Электр. книга
Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах
Вас беспокоят ноющие боли в спине, скачки давления, частые головные боли, онемение пальцев рук и ног, головокружение? У вас часто ломит суставы или отекают ноги?
Купить книгу Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели, автора Игоря Борщенко
Электр. книга
Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели
Что может быть приятнее, чем по утрам нежиться в постели или сладко досматривать последние сны… Но после пробуждения вас преследуют боли в суставах, затекшие конечности и спина? Вы чувствуете разбитость и слабость?
Купить книгу 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула, автора Игоря Борщенко
Электр. книга
5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в неподвижном положении?
Купить книгу Как избавиться от боли в суставах рук, автора Игоря Борщенко
Электр. книга
Как избавиться от боли в суставах рук
Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям.
Купить книгу Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг, автора Игоря Борщенко
Электр. книга
Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска.
Купить книгу Болит шея – что делать, автора Игоря Борщенко
Электр. книга
Болит шея – что делать
Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска.
Купить книгу Болят руки – что делать, автора Игоря Борщенко
Электр. книга
Болят руки – что делать
Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям.
Купить книгу Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений, автора Игоря Борщенко
Pdf-книга
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков.
Купить книгу Самые важные упражнения для спины, и не только, автора Игоря Борщенко
Pdf-книга
Самые важные упражнения для спины, и не только
В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом – то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базилярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава – вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.